Yoga BIODYNAMIQUE

Informations pratiques

 

 
COURS 2017-2018
 
YOGA BIODYNAMIQUE
 
Respirer pour vivre en souplesse
 
 
Les outils :
 
Le Yoga Biodynamique associe le hatha yoga (postures, respiration, méditation) aux mouvements biodynamiques (qui va dans le sens de la vie) de Rafael Baile.
Ces 2 approches utilisent le souffle comme vecteur énergétique.
 
Chaque posture emmène le corps dans un effort physique, énergétique et spirituel.
Le souffle amène la présence à soi, la concentration et la conscience élargie de l’instant T.
Le mouvement biodynamique est impulsé par le souffle. L’énergie de vie est réveillée et circule à travers tout le corps.
De jour en semaine, les tissus, les muscles, les articulations retrouvent de la mobilité, de la souplesse et de la tonicité.
 
Objectifs :
 
Que chaque séance devienne un acte de reconnaissance et d’amour envers soi pour s’offrir :
- un confort physique (étirer le corps, relaxer les tissus, mobiliser les articulations)
- un plaisir psychologique (alléger le mental, recharger les cellules, accueillir les ressentis
- la saveur de l’instant présent
-
En pratique :
 
20 cours le lundi de 9h à 10h30 -12 personnes maximum
 
Dates :
 
Le lundi : 4, 11 et 25 septembre ; 2 octobre ; 20 et 27 novembre ; 7 et 18 décembre ; 8, 15 et 22 janvier ; 8 et 26 février ; 5, 12 et 26 mars ; 23 avril ; 28 mai ; 4 et 18 juin.
 
Coût :
310 euros les 20 cours /220 euros les 10 cours
Se renseigner pour les forfaits cours et  ateliers
 
Lieu :
Espace Bella Vita, ZA du Bresson, 38660, Le Touvet
 
Contact :
Sophie de Lavigerie, médecin, praticienne psychocorporelle (maître reiki yogathérapeute, danse et mouvement biodynamique, relaxologue et Téhima), 
Tel : 06 08 90 07 45  - email : ofr.vitalite@wanadoo.fr
 
Cours: