Stage RESSOURCEMENT PAR LA DANSE

Informations pratiques

DANSE EN CORPS

 

Séjour de ressourcement par la danse

 

Aller à la source de son énergie

 
Pour l’année 2018-2019
 

Nous Retrouvons le lien avec la nature 

 

Nous Célébrons les saisons en dansant

 
Chaque saison est en lien avec un élément de la nature, avec une émotion, un organe, une énergie spécifique, un type d’expression (selon l énergétique chinoise),…
 
Notre corps est notre véhicule terrestre,
Il nous conduit, nous informe, nous ralenti, nous bloque, nous fait réfléchir sur notre chemin vers nous même,
Apprendre à l’écouter, à l’entretenir, à le mobiliser…le respecter,
Retrouver le plaisir, la joie de se mobiliser, d’amorcer des mouvements dansés, de laisser le mouvement emmener son corps avec son propre langage,
Réveiller, réchauffer, activer, faire circuler son énergie vitale en synchronisant le souffle et le mouvement,
Rencontrer l’énergie spécifique des éléments TERRE, EAU, BOIS, FEU, METAL pour se confronter ou fusionner avec eux, pour les apprivoiser, pour les faire rayonner dans et avec notre corps.
 

Un cadeau pour et avec SOI 

Ressourcement vivant, dynamique et apaisant

 
 
Le support :
La respiration et le mouvement Conscience
 
Les outils :
 
La danse biodynamique, la danse flamenca, la danse tournante (derviche) et le yoga biodynamique, l’expression créative papier crayon pinceau, la méditation
 
- la danse biodynamique a été créée et développée par Rafaël BAYLE danseur et psychologue biodynamique. Elle vise a incarner sa propre énergie à travers un mouvement respiré, fluide et une expression corporelle adaptée.
- La danse flamenca est l’expression de l’énergie flamenco dans ses racines. On retrouve sa puissance d’ancrage et d’expression.
- La danse tournante prend ses racines dans la danse derviche. Elle vise à inscrire notre corps, notre incarnation entre ciel et terre avec le lâché prise du mental, l’ouverture de cœur et la confiance dans la vie.
- Le yoga biodynamique amène et emmène le corps dans un étirement allongement des tissus à travers des postures et des mouvements Conscience respirés impulsés, ancrés et fluides. L’action est autant portée sur la souplesse que sur la tonicité.
- L’expression créative papier crayon pinceau permet de mettre en conscience le vécu du ressenti intérieur lors de la danse. Cela permet de tracer notre cheminement.
- La méditation est le retour au calme et aussi une ouverture à la créativité.
 
Ce que la danse en corps apporte :
 
- Réveille et mobilise l’énergie de vie logée dans le bassin,
- Réchauffe le corps et fait rayonner la vie à travers des mouvements respectueux et justes,
- Réveille la joie du cœur et l’expression de l’Âme à travers le langage du corps
- Amène de la Conscience sur l’expression de l’Âme
 
Ca se passe comment ?
 
- Nous travaillons 6h par jour. 
- La répartition sur la journée se fait selon le thème et la saison,
- Chaque journée commence par un cercle de partage suivi du réveil et de la  préparation du corps, tant sur le plan physique que énergétique
- Le travaille spécifique selon le thème du séjour,
- Chaque journée se termine par la danse de l’arbre, l’expression papier crayon pinceau et un retour au calme.
 
La danse en corps s’adresse à qui ?
 
Toutes personnes, femmes ou hommes désirant se ressourcer par le mouvement, dans la joie de la communication et du partage.
 
En Pratique : stages résidentiels 
 
Les dates :
 
1,2,3 juin 2018 : Nous célébrons l’été et l’élément FEU
 
6,7,8 juillet 2018 : nous célébrons l’été et l’élément FEU
il est possible d’associer ces 3 jours au stage danse en corps  « célébrer l’été en dansant » au stage Téhima de 2 jours « honorer l’été » du 9,10 juillet.
 
12,13,14 octobre 2018 : Nous célébrons l’automne en dansant et l’élément METAL
il est possible d’associer ces 3 jours au stage danse en corps  « célébrer l’automne en dansant » au stage Téhima de 2 jours « honorer l’automne » du 15,16 octobre.
 
25,26 27 janvier 2019 : Nous célébrons l’hiver en dansant et l’élément EAU
il est possible d’associer ces 3 jours au stage danse en corps  « célébrer l’hiver en dansant » au stage Téhima de 2 jours « honorer l’hiver » du 28,29 janvier 2019.
 
29,30,31 mars 2019 : « Nous  le printemps en dansant et l’élément BOIS
il est possible d’associer ces 3 jours au stage danse en corps  « célébrer le printemps en dansant » au stage Téhima de 2 jours « honorer le printemps » du 1er,2 avril 2019.
 
21,22 ,23 juin 2019 : nous célébrons l’été et l’élément FEU
il est possible d’associer ces 3 jours au stage danse en corps  « célébrer l’été en dansant » au stage Téhima de 2 jours « honorer l’été » du 24, 25 juin 2019
 
Coût : 
 
Stages 3 jours « célébrer la saison en dansant »: 242, 
Stages 2 jours « Téhima honorer la saison »: 161€, 
Hébergement en chambre partagée : 30€/nuit/personne, 
Repas non inclus (préparation sur place dans la cuisine)
 
Inscription : 
 
Un Acompte de 121€ valide l’inscription, à envoyer avec la fiche d’inscription à l’Espace Bella Vita, ZA du Bresson, 38660 Le Touvet.
 
Lieu : 
 
Mas COCLICO, 11200 Montséret, (Narbonne)
 
Contact et animation: 
 
Sophie de Lavigerie, médecin, praticienne Téhima et thérapeute psychocorporelle, 
Tel : 06 08 90 07 45