Nouvelles de Décembre...

   

LES NOUVELLES DE DECEMBRE

AU MAS COCLICO

 

 

 

- STAGE TEHIMA le samedi 7 et le dimanche 8 janvier 2017

   le thème du WE : écrire avec le corps en gestuelle méditative le mot CONFIANCE

 

Qu’est ce que la Téhima ?

La Téhima est une gestuelle, une chorégraphie  méditative sur les 22 lettres hébraïques.

La Téhima a été créé par Tina Bosi avec la complicité de Frank Lalou.

Chaque lettre est en lien avec une partie du corps (organes, organes des sens, pieds et mains), une symbolique, une planète, une orientation, une couleur, un sens,…

Chaque gestuelle est accompagnée d’un mouvement respiratoire pour étirer, allonger le corps, pour libérer les tensions physiques et émotionnelles.

 

Les lettres hébraïques constituent la base de notre alphabet. Ces lettres portent donc la mémoire de notre écriture.  

Ces stages Téhima proposent d’aller à la racine des mots pour mieux les comprendre et mieux s’imprégner de leur résonnance dans notre corps.

Ces mots s’inscrivent alors dans nos cellules à travers les chorégraphies respirées et vivantes.

 

En janvier , je vous propose le mot CONFIANCE.

Nous étudierons les 5 lettres de ce mot et les liens entre elles qui donnent la vibration de la confiance .

Nous tracerons ce mot avec nos corps en vivant la gestuelle en pleine présence.

 

Les autres stages Téhima sont prévus :

Le 11 et le 12 mars (mot : JOIE), le 4 et le 5 avril (mot : MOUVEMENT), le 10 et le 11 juin (mot : AMOUR).

 

-_STAGE DANSE EN CORPS  le mercredi 1 et le jeudi 2 février 2017

Le thème : sculpter et sculpture en dansant.

 

L'objectif de ce stage est de nous connecter à notre ressenti et de nous situer dans notre microcosme au sein des éléments de la nature et de la vie.

Nous sommes sculpteur et sculpture. 

Le mouvement, la danse va nous mettre en vie et mettre en vie les éléments pour créer, affiner et individualiser nos œuvres.

Se mobiliser avec notre ressenti et exprimer à l’extérieur par la danse notre vécu intérieur.

La danse biodynamique, le souffle et les éléments seront nos outils.

 

Les autres stages Danse en corps sont prévus :

 Le 1 et le 2 avril (se masquer pour se démasquer), le 1 et le 2 mai (jeux de création).

 

- STAGE SOUFFLE EN CORPS le samedi 4 et le dimanche 5 février

le thème de ce WE : Relaxer la tête pour détendre le corps

 

L’objectif de ce stage est  de trouver un ou des outils qui nous conviennent pour apaiser les tensions mentales et nous aider à prendre du recul dans des situations émotionnellement stressantes.

Lorsque le mental desserre son emprise sur les évènements, le corps peut alors se détendre et la circulation énergétique retrouver le juste chemin pour un meilleur équilibre corps-émotion.

Nous aborderons des techniques respiratoires, des mobilisations et des postures différentes pour que chacune et chacun trouve et se familiarise avec les outils adaptés à son histoire. .

 

Les autres stages Souffle en corps sont prévus :

Le 14 et 15 mars (détente et tonicité du dos dans sa verticalité), 28 et 29 avril (détente et vitalité des organes), le 6 et le 7 juin (déployer ses ailes)

 

Ces stages de 2 jours sont proposés en résidentiel au Mas COCLICO, dans un petit village des Corbières à 20 minutes de Narbonne.

Le nombre de participant est limité à 12 personnes.

Le cout : le stage seul est de 220 €, le forfait stage +hébergement (1 nuit et 5 repas) est de 305 €

L’inscription est validée par un acompte de 110 

 

Au plaisir de vous accueillir.

Sophie

Tel : 06 08 90 07 45

Site : www.bella-vita.fr