Les fascias en mouvements lents et spiralés retrouvent leur extraordinaire capacité de régénération de tous nos tissus et organes.

Les fascias, réseaux de fibres chaotiques sans début ni fin enveloppent tous nos tissus et organes pour leur permettre de communiquer entre eux et d’agir en fonction des stimuli nerveux, sensitifs et moteurs.

Les fascias entretiennent la vitalité de notre corps.

Le rôle des fascias dans la vitalité de notre vie interne représentent LA découverte scientifique du 21ème siècle.

La fragilité des fascias est leur besoin de mouvements fluides, lents et spiralés pour garder leur capacité de froissement et de défroissement ainsi que leur besoin d’hydratation.

Alexandre MUNZ a développé une méthode spécifique pour entretenir la fluidité mobile des fascias.

La méthode MUNZ redonne de la fluidité aux fascias libérant ainsi le corps des douleurs musculaires et articulaires, redonnant de la tonification aux tissus profonds, favorisant l’hydratation du corps, favorisant la fabrication d’anti inflammatoires naturels et libérant des endorphines (interessant dans la gestion du stress).

Comment se passe un cours de MUNZ FLOOR

un cours se déroule en 3 phases:
– la démo: je vous montre une fois.
– vous êtes allongé(e)s les yeux fermés et je vous accompagne avec une organisation séquentielle pragmatique, phonétique et sémantique.
– vous pratiquer la mobilisation en autonomie.

le Munz Floor n’est pas qu’une mobilisation lente et spiralée.
de part la méthode la pratique du MUNZ FLOOR nous emmène dans l’univers de nos fascias pour notre plus grand bien être.

En pratique

Les cours durent 1h30,
Les cours ont lieu le lundi matin de 9h à 10h30 et le mercredi soir de 19h à 20h30 1 fois/mois.

Le tarif: 3 cours de 1h30 – 60€ renouvelable

Le nombre de participants étant limité à 8, il est nécessaire de s’inscrire à l’avance et d’honorer son inscription.
Toute inscription non honorée est due.

Dates

Lundi 9h-10h30:
9 octobre, 13 novembre, 11 décembre 2023, 15 janvier, 12 février, 11 mars, 8 avril, 13 mai, 10 juin 2024

Mercredi 19h-20h30:
18 octobre, 28 novembre, 20 décembre 2023, 10 janvier, 21 février, 6 mars, 10 avril, 22 mai, 5 juin 2024

Les ateliers

Atelier - Yin Yoga - méditation en posture 2023 2024 - Bella vita le Touvet

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Atelier - Auto-soins 2024 - Bella vita le Touvet

La magie des fascias en mouvement pour un bien être corps et âme.

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Atelier méditation en mouvement - 2023 2024 - Bella Vita Le Touvet

Gestuelles méditatives sur les lettres hébraïques (inspirées de la Tehima)

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Atelier Astr'en Corps - 2023 2024 - Bella Vita le Touvet

L'astrologie et les hébraïques pour intégrer corporellement et en consciences les propositions du ciel étoilée.
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