Les Auto-Soins ont comme fil conducteur le travail des FASCIAS avec le MUNZ FLOOR.

Les fascias sont des maillages de fibres de collagène qui n’ont ni début ni fin et qui mettent en lien toutes les structures du corps (muscles, nerfs, os, vaisseaux, moelle épinière, cellules).

Les liens en jeux sont biologiques, hormonaux, nerveux et sensoriels.

L’activation des fascias se fait par glissement des fibres lors des mobilisations avec le MUNZ FLOOR.

Le glissement des fascias produit des molécules anti inflammatoires, des protéines hydratantes, régénérantes et favorise le maintient de l’élasticité et de la résistance des tissus conjonctifs.

Le problème des fascias est que ce réseau de fibres est collant lorsque les glissements ne sont pas activés.

Les tissus perdent leur souplesse, se fibrosent entrainant douleurs et raideurs.

Les liens entre les différentes structures sont diminués voir supprimés.

Les pouvoirs d’auto-régénération des fascias sont diminués voir inexistants.

La pratique régulière des mobilisations proposées par le MUNZ FLOOR aident à la disparition

des douleurs articulaires et musculaires,  à maintenir la tonicité des tissus profonds, à apaiser le stress mental, à stimuler les défenses naturelles, à activer nos capacité d’auto-régénération..

Le MUNZ FLOOR est une approche innovante de mobilisations corporelles.

Les mobilisations sont spiralées, segmentaires, isotoniques, tridimensionnelles, multidirectionnelles et extrêmement lentes (ce qui permet la libération des molécules régénérantes).

Dans la pratique, après une démonstration et un accompagnement associés à un neuro linguistique spécifique, chacun(e) devient autonome dans la mobilisation qui devient un auto-soin.

Les Auto-Soins Régénération et Relaxation

Les Auto-Soins associent la pratique du MUNZ FLOOR à des outils de sophrologie pour nous aider à aller plus profond dans la détente du mental et nous ouvrir à un présent et un avenir positif et harmonieux.

Les Auto-Soins Régénération et vitalité

Les Auto-Soins associent la pratique du MUNZ FLOOR à des mouvements biodynamiques pour nous aider à stimuler notre énergie vitale et la faire circuler de bas en haut et de haut en bas.

Nous retrouvons notre vitalité et notre joie de vivre.

Les Auto-Soins Régénération et verticalité

Les Auto-Soins associent la pratique du MUNZ FLOOR à des gestuelles méditatives inspirées de la Tehima.

Ces gestuelles sont en lien avec les 22 lettres hébraïques qui représente la structure fondamentale de tout être humain (l’arbre de vie) et de l’humanité.

Nos cellules entrent en résonance avec la vibration des lettres qui nous aident à trouver le chemin de l’harmonie dans notre verticalité.

Les Auto-Soins sont des cadeaux que nous nous offrons.

Ils sont proposés sur 3 jours du lundi 15h au jeudi 13h en résidentiel au Mas Coclico proche Narbonne. il est possible d’arriver le samedi ou le dimanche et de repartir le vendredi.

Les tarifs:

Séjour avec hébergement en chambre partagée (2 personnes): 290 € (les repas ne sont pas compris).

les dates:

• Régénération et Relaxation

du lundi 20 novembre au jeudi 23 novembre 2023

du lundi 8 juillet au jeudi 11 juillet 2024

• Régénération et Vitalité

du lundi 26 février au jeudi 29 février 2024

du lundi 15 juillet au jeudi 18 juillet 2024

• Régénération et Verticalité

du lundi 27 mai au jeudi30 mai 2024

du lundi22 juillet au jeudi 25 juillet 2024

Stages au Mas coclico

Astr'en Corps

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Danse en Corps - Rituel des Saisons -

Nous retrouvons le lien avec la nature....

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